Techniques de massage
Des pauses bien-être à fort impact pour relâcher les tensions et recharger l’énergie
Stress, tensions musculaires, fatigue mentale… Les techniques de massages en entreprise offrent une réponse immédiate, efficace et très appréciée par les collaborateurs.
Un véritable levier de bien-être, de récupération et de prévention.
Ces prestations s’intègrent facilement au temps de travail et constituent une action QVT visible, valorisante et à fort taux d’adhésion :
Réalisées sur le lieu de travail
Sans déshabillage (selon les techniques)
Formats courts et efficaces 30' à 1h
Adaptées à tous les profils
Nos ateliers à Lyon et dans les environs
Une solution simple pour récupérer sans boulverser la journée.
Le massage assis minute®
La solution idéale pour :
- Relâcher les tensions du dos, des épaules et de la nuque.
- Agir rapidement sur le stress et la fatigue.
- Pratiquer habillé et sur chaise ergonomique.
Le massage de référence qui dure entre 10 et 20 minutes.
La solution idéale pour les entreprises
Les avantages du massage assis minute®
Installation simple et rapide sur une petite surface (4 à 6m²)
6 à 15 minutes suffisent
Massage sur personne habillée
Chaque séance est personnalisable
À tout moment de la journée
Atelier d'automassages
Des ateliers proposés en cours collectifs, pratiques pour apprendre à :
- Relâcher les tensions en autonomie
- Mieux gérer le stress au quotidien
- Intégrer des gestes simples et efficaces au travail.
Des outils concrets que les collaborateurs réutilisent durablement.
Atelier réflexologie plantaire
Une approche douce et puissante pour :
- Favoriser la détente profonde
- Améliorer la récupération
- Soutenir l'équilibre global du corps
Séances individuelles, très appréciées lors des évènements QVT.
Atelier Massage Essentiel ® (habillé ou aux huiles)
Un massage enveloppant et structurant pour :
- Apaiser le mental
- Relâcher les tensions musculaires profondes
- Offrir un moment de recentrage et de récupération
Une expérience premium de bien-être en entreprise.
Atelier drainage lymphatique
une technique spécifique pour :
- Stimuler la circulation
- Favoriser l'élimination des toxines
- Apporter une sensation de légèreté et de détente
Particulièrement bénéfique en cas de fatigue, jambes lourdes ou stress prolongé.
Passez à l'action
Transformez la qualité de vie au travail de vos équipes. Disponible à Lyon et en Auvergne-Rhone-Alpes.
