Accompagner le bien-être et la performance, en entreprise comme dans le sport.

Santé physique, préparation mentale et techniques de bien-être au service des individus et des équipes à Lyon et en région Auvergne-Rhône-Alpes.

J’accompagne

Ils me font confiance.

mon accompagnement

Mes prestations

Ameco accompagne votre bien-être et votre performance, au travail comme sur le terrain :

Accompagnement QVCT en entreprise : prévention Troubles Musculo Squelettiques (TMS), relâchement des tensions, routines simples pour un quotidien plus serein.
Préparation physique & récupération : mobilité, posture, entraînements adaptés à vos objectifs.
Préparation mentale : gestion du stress, concentration, confiance et régulation des émotions.

En entreprise à domicile ou sur site à Lyon ou en région Auvergne-Rhône-Alpes, choisissez un format ponctuel ou un suivi régulier.

Un seul prestataire, une approche globale, des actions concrètes.

Accompagnement

Les formules Ameco.

Bien-être en entreprise

Ateliers et actions pour prévenir les TMS, réduire le stress, améliorer la récupération et soutenir la concentration au travail.

Préparation mentale du sportif

Préparation mentale et routines concrètes : confiance, gestion des émotions, concentration, récupération mentale.

Mon expertise

Pourquoi choisir Ameco ?

Une approche globale : Corps et mental au service de la performance durable et du bien-être
Une expertise reconnue : Plus de 20 ans d’expérience dans le sport, la préparation mentale et la relaxation. (Master 2 PPMR, BEESAN 2ᵉ degré, Praticienne MAM®)
Des accompagnements personnalisés : Chaque intervention est pensée selon vos objectifs : prévention, performance, récupération, cohésion.
Une intervention adaptable : En entreprise, en club sportif ou auprès des familles.
Des valeurs fortes : Professionnalisme, écoute, bienveillance et engagement.

A propos

Qui est Coralie?

Coralie, fondatrice d’Ameco, accompagne depuis plus de 20 ans les entreprises, structures sportives et familles dans l’amélioration du bien-être et de la performance globale.

Ancienne sportive de haut niveau en natation artistique, elle a développé une expertise à la croisée du mouvement, de la préparation mentale et de la relaxation. Son approche s’appuie sur une compréhension fine des enjeux liés à la performance, à la gestion du stress et à la récupération.

Praticienne certifiée en toucher-massage* (IFJS), Coralie intervient directement sur site avec une approche globale, humaine et efficace.

Ameco est né de cette volonté : proposer des solutions concrètes pour favoriser le bien-être, la performance et la qualité de vie.

Leurs retours

Témoignage & références

"Enveloppement général de départ qui amène à une détente progressive. J’ai apprécié l’alternance des points de compression précis, mesurés et du rythme que Coralie pouvait mettre jusqu’au bout des doigts !"

"Je regrette déjà la chaleur de ces mains qui effacent les petits bobos… Décolage assuré et atterrissage en douceur que du bonheur. Merci Coralie pour ce don. ."

"Merci à VTF (Village Très Famille) pour ce partenariat et cette parenthèse que vous nous offrez ! Un merveilleux moment de détente après une super journée de ski ! L’idée est à retenir et à diffuser pour toutes les entreprises soucieuses de leur QVT !"

"Un moment qui mérite de le répéter régulièrement pour en avoir tout le bénéfice sur le long terme ! Une technique courte, facile d’installation et franchement pour son prix, les entreprises devraient se ruer dessus plutôt que d’offrir des cadeaux inutiles à leurs salariés ! Et cerise sur le gâteau des prestations de très grandes qualités avec Coralie."

"Des mains d’Or pour un Livre d’Or. Coralie a un vrai don pour soulager les contractures et autres douleurs par ses différentes techniques. Tout simplement Merciiiiii."

"Super moment de détente face au Mont Blanc rosé sous des doigts dégageant une énergie ++++ A re-re-re-re faire dans cette semaine de vacances au VTF des Écontres"

"Waouuuu.. Quel moment hors du temps… Merci pour cette belle découverte, pour ce moment de partage et tous vos bons conseils en matière de bien-être"

"Mes muscles sont comme dénoués par les massages et les pressions. Merci infiniment Coralie. Ma journée de travail va se finir tout en douceur"

"Quelle douceur ! Quelle chaleur ! Quelles mains fabuleuses qui nous rappellent combien nous devons prendre soin de notre corps ! Merci Coralie ...."

"Un quart d’heure entre des mains expertes telles que celles de Coralie ! Un vrai bonheur ! Résultat garanti ! Devrait être remboursé par la Sécu ! Nous aurions moins besoin d’aller voir nos médecins"

"Une Mozart du massage à l’oeuvre... Un vrai bonheur et bien être en sortant"

Contact

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Nous pouvons nous déplacer à Lyon et dans toute la région Auvergne-Rhone-Alpes.

Tel : 06 99 16 98 31
Mail : coralie.spanelis@ame-co.com

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